Hilal Bebek
İLETİŞİM İÇİN ARAYINIZ: +90 543 934 39 60 +90 216 999 89 58

7 Kasım 2015, 4. Ulusal KDDT Kongresi

11.30-12.45: Metakognitif Terapi; “Uzlaşma ve Silahsızlanma”

Metakognitif Terapi, kişinin içsel deneyimleri, düşünce ve duyguları ile ilişki kurma stilini yapılandırmayı hedefleyen bir terapi modelidir. Bilişsel Davranışçı Terapiler çatısı altında, deneyimi ve kognitif yanlılıkları üstbilişsel yapılandırma üzerinden onarmayı amaçlar. Düşünceler hakkındaki düşünceler, duygular hakkındaki düşünceler, duygular hakkındaki duygular şeklinde daha meta seviyedeki bir bilgi işlemleme sürecini ele alarak zihin hakkında düşünebilen zihni mercek altına alır. Zihnin kavramsallaştırmalarının da ötesinde daha stabil ve gözleyici konumunda olan üstbilişsel süreçler, negatif deneyimlerin süresini, şiddetini ve psikolojik gelişimin üzerindeki etkisinin ne yönde olacağını belirler. Bilişsel esneklik, dikkat esnekliği, düşünceye mesafe alma, farkındalık ve işlevsel olmayan içsel stratejilerin ortadan kaldırılması gibi kanallar aracılığı ile psikopatalojiyi onarmayı hedefler. Klasik Bilişsel Davranışçı terapilerden en önemli farkı kognitif içeriğin yeninden yapılandırılmasına odaklanmayarak yanlı kognitif içerik üzerindeki üst yorumlamaların yapılandırılması üzerinde durmasıdır. Amaç, olumsuz düşünce hakkındaki yorumu ele alarak istenmeyen düşünce ve duygularımıza yanıt verme biçimini değiştirmektir.

Uygulamalar

Tüm Psikolog Uygulamaları hakkında buradan bilgi alabilirsiniz.